過去と他人は 変えられないが、 未来と自分は 変えられる。 みずは さま とにかく前を向いて、進むのです。 何があっても、明日は来るし、 自分として生きてくんだから。 すっごく落ち込んで、 なかなか浮上できずにいたときに、 電話で姉からもらった言葉です。