海馬。
 頭は、もっといい感じで使える。

第30回　薬を飲むことは、カラダに悪い？


今回は、睡眠薬服用について、
「これって、カラダに悪いんじゃないか？」
と心配している人からのメールです。

医学の知識がないぼくたちは、
ふだん、「薬の服用」というと、
何が入っているか、どういう効果をカラダに与えるか、
などのことを、ほとんどわからないまま
飲まざるを得ないです。

だから、どうしても心配になる、という意見は、
とてもよくわかるんですよね。

なかなか人には相談しにくいけれど、
こういう内容で悩んでいる人は、けっこう
いらっしゃるかもしれませんので、この質問を、
ぜひご紹介したいと思いました。ではどうぞ！


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・『海馬』を手に入れて、一晩で読みました。

　池谷さんがあとがきにかかれているように、
　本当に脳にも心にもエールを送ってもらったような、
　安心感と希望と、
　「あー良く寝た♪」
　の爽快感が、全身にあふれました！
　自分の身体、それも普段ほとんど意識しない
　「脳」が、こんなにも信頼できるものだったのか、と
　どんな状況でも力になって、
　私を応援してくれる最強の味方を得た気分です。
　ありがとうございました。
　私の脳は再び刺激を求め、動き始めました、きっと。

　ところで、ひとつ質問があります。
　知人に自称「不眠症」で、睡眠薬を飲んでも
　夜中に数度起きてしまう人がいます。
　こういう人には、薬が良い（必要）のでしょうか、
　それとも悪いのでしょうか？

　普段は身体的に元気ですし、頭も良い方ですが、
　（クリエーティブな発想と柔軟な心の持ち主です）
　薬は数年に渡って常用しております。
　こうした睡眠薬を飲むことによって、
　今後身体に悪影響は出てこないのでしょうか？　
　また薬を飲まずに眠れるように、
　なれないのでしょうか？
　その人に、『海馬』を
　是非お読みになってください、とお薦めする前に、
　できればお伺いしたいと思いました。

　それでは、本日も
　ルーティーンワークをいかに楽しむか、から、
　とりあえず始めることに致します。
　暑いですので、お体に気をつけて。
　でも「海馬」を読むと、
　病気さえもしなくなるような気がしてきますね。

　（まるさ）




・熱心に読んでくださり、ありがとうございます！
　とてもうれしいです。
　
　睡眠薬についての質問ですね。
　
　このかたのおともだちの服用している薬、
　これはおそらく「睡眠薬」ではないと思います。
　睡眠薬でしたら、途中で起きることがないですから。
　「睡眠導入薬」ですね。

　睡眠導入薬は、
　スムーズに睡眠に入れるというものでして、
　寝覚めがスッキリしているという特長を持ちます。
　今、非常にいい睡眠導入薬が出ていますし、
　お医者さんで「睡眠薬ですよ」と言って
　出される薬は、ほとんどが睡眠導入薬なんです。

　芥川龍之介さんの時代にあったような、
　「大量に摂取すると自殺につながる」
　というタイプの睡眠薬とは違いますから、
　安全ですし、すごくいいんですよ。
　
　「薬を飲まずに眠れるようにはならないでしょうか？」
　とのことですが……ぼくとしては、
　薬を飲まずに眠れるようになっても、いいですし、
　薬を飲んで眠ることができるなら、
　飲み続けれていればいい、と考えています。

　こういうテーマで注意が必要なのは、
　たとえば、自分が薬を服用している時に、
　「薬依存性だ」「薬がないと生活できない」
　と、うしろめたく思ってしまい、
　自分にプレッシャーを与えてしまうことだと思います。
　それが、自分へのかなりの負担になりかねない。

　同じことは他人に対しても言えますので、
　知りあいが薬を飲みつづけていても、
　「あなたに必要なものなら、必要なんだ」
　と受けとめる姿勢をとってあげると、
　いいんじゃないかなぁと考えています。
　
　薬がダメなものなら、研究者は開発をしません。
　それに、薬の副作用をなくすことや、
　薬の効果をよくすることについては、
　日々、専門家による研究がなされています。
　いい薬が、作られているんです。
　
　「薬＝ダメ」というイメージを
　もうすこし払拭していただいたり、
　それでも心配だったらお医者さんとよく相談されたり、
　できることは、たくさんあります。
　
　そういうことをすれば、開発された薬を、
　より役立てることができるのではないかと思いました。
　
　（池谷裕二）


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池谷さんは、
薬学部で薬の研究もされていますし、
薬の制作者サイドから
この問題について答えてくれるんですよね。

前にも、うつ病の特集の時に思ったのですが、
池谷さんが、薬の研究開発の日進月歩の様子を
よく知っているがゆえに、できあがった薬を
信頼している様子が、とても印象的でした。

では、次回の質問と回答を、おたのしみに！


※なお、ちなみに……。
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2002-09-01-SUN

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