インナーマッスルを鍛えて、 つかれにくく、 怪我をしにくい体を作る。
元総合格闘家でプレロレスラーの TKこと高阪剛さんの 「ほぼ日」の体操教室は、 順調に週一回、金曜に大ホールで 45分間行われております。
金曜の午後、 バリンバリンになった背中に、 この体操が効くんです〜。
それから、 TKのおしゃべりがおもしろい。 (「ほぼ日」に連載もありました。)
大学時代の柔道部の先輩の 無茶ぶりの話とか。 寮のすごさとか。 体育会系あるあるとか。 格闘技あるあるとか。 ちょっとまじめに、 いまTKが主催している レスリング教室から、 東京オリンピックに行く子が 出そうだとか。
そんな話をしながら、 体操してます。 |