健康診断後、
ダイエットに励む、
「ほぼ日手帳」の
マンスリーページに、
体重と体脂肪を
記録し続けております。

週末は、
ちゃんこ鍋をたべたり
「青山まんぷくエアライン」
として活躍したりなどして、
体脂肪と体重を
むくむくと増やしていました。

週明けに節制したところ、
なんと、今朝、
体重が夢であったところの
70キログラムを切ったのです！

ということは‥‥、
よりも
体重が軽い、
ということらしいです。