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＜トレーニングの日々＞
みなさん、こんにちは。
ほぼ日では何かとお手伝いをさせて頂いてる
草梛（くさなぎ）と申します。
原稿を書くのは初めてなので、ドキドキしてます。
さて、以前からほぼ日を読んで下さっている方は、
すでに薄々お気づきのこととは思いますが、
ここの編集部の人たちときたら、
すぐ、何かに熱中しちゃう体質のようです。
何だか面白いぞ、って思うとまっしぐら。
みんなで大騒ぎしてるんです。
いったいこの前ブームになったのって、何だったっけ？
ドライ・アイに効くっていう目薬だったっけ？
それとも、イトイさんが見つけてきた
安くて品質の良いプロポリスだっけ？
あ、でも、考えてみたら今回のブームもそうだけど、
健康になる、とか、元気になる、がテーマだと、
盛り上がることが多い気がするな。
それにしても、まったくもって熱しやすいヤツらだぜ。
でも今度は違うんです、今までとは。
だって私たち、生まれ変わるんですもの（キラキラ）。
ちゃんと説明します。
ここ「明るいビル」には、ほぼ日編集部だけじゃなくて、
他の会社の方々もいらっしゃいます。
そのひとつに、フィットネス・ジムがあるのです。
「ほぼ日」と「フィットネス・ジム」。
うーむ。
※ケビンさん。旧鼠穴にいらしたときの写真。
このときの対談「ケビン・山崎って、どういう男？」も
こちら→からどうぞ。
ケビン山崎さん率いる、その名もトータル・ワークアウト。
しかもそこは、第一線で活躍中の一流のスポーツ選手を
さらにパワー・アップさせてしまうという、
一味も二味も違うジムらしい。
覗いてみると、なにやらアメリカから特別に取り寄せた
マシーンとかがズラーッと並んでるし、
あれ？ このお部屋は何に使うんですか？
「あ、ここは高阪が来て
寝技教室をやったりするのに使うんです」
高阪さんって、高阪剛さん？ あの、リングスのですかっ！？
じゃあ、格闘技系の立派な体の方々がいらして、
ぎう〜、とかって寝技について学ぶわけなんですね。
うーむ。プロ向けの施設なのかしら。
ところが、ケビンさん曰く、
「健康になりたいって人やスタイルを良くしたいっていう
一般の人でも歓迎しますよ」
とのこと。
しかも、人の体が変わるのには３週間あればいい、
なんておっしゃる。
人生観変わりますよ、とまで言われて、
ほんとーですかーっ！！
と、声を大きくせずにはいられない。
呼びかけられたときに振り返る、その姿からして、
おっ！？ と思わせる体のキレが出ちゃったりするらしい。
オーラなんかも出ちゃうらしい。
「オーラって、結局、基礎代謝なんですよね」
と、ケビンさん。
オーラなんて、出してみたいよ、そりゃ。
ああ、何と口説き上手なケビンさん。
３週間で、いいの？ じゃあ、やってみる・・・かなぁ。
と、すっかりその気になる。
いつの間にやら入会してたサガコちゃんをかわきりに、
木工用ボンドＧ、あやや、通天閣あかり、木村君、
そしてわたくしと、次々と入会をはたし、
恐る恐る第一回目を体験。
私たちがお世話になっているトレーナーの方々。
立っている左が竹下さん、右が池沢さん。
トレーナーの方々、とにかく話が上手い。
いえ、けして悪い意味ではありません。
ちなみにわたしは池沢さんにお世話になっているので、
以下は池沢さんとのやりとり。
えーっ？ これはキツイっすよー、なんて言ったって、
うまーくあしらわれてしまう。
「だいじょうぶ、あと３回いきましょうっ！
この筋肉を鍛えると、
ほんっとに綺麗な足になりますよーっ！」
もうダメ、って弱音を吐けば、
「次にやる、これね、シンディ・クロフォードも
やってるんですけどね」
って、やるしかないでしょう、もお。
欲望と指導力の結果、
ほぼ全員ひどい筋肉痛になっちゃいました。
歩くときに、カックンカックンと音が聞こえてきそうです。
体の中でいちばん大きな筋肉がある
太ももの前面をまず、いじめられるからです。
椅子に座るときも立ち上がるときも、つい、声が出る。
何より、階段を降りるのが辛い。
観察してると、ちょっとした段差も、「よっこいしょ」。
そして、食事制限。
３週間で答えを出すためには、食事も改善したほうが、
より良い結果が出ると聞けば、
これも頑張るしかないでしょう。
シンディだって、好き放題食べて
あの体なわけじゃないのよ。
池沢さんに詳しくお話を聞きました。
どうやら要点は、タンパク質をたっぷりと摂ることにある、
ということが分かりました。
そして、
「３週間、ご飯、なしやで（大阪弁）」
と、真顔で迫るあかりさん。
そう、筋肉を作るためには、
炭水化物は邪魔なんだそうです。
さっそくタンパク質強化の食事に変えて、
さらにプロテインを購入しました。
これがさー、ごめんなさい、美味しくないんだなー。
あややなんか、ひどいよ、
「１杯飲むのに４時間かかった」
なんて、自慢してる。
「小学校の時、嫌いなホウレンソウを口のなかに入れたまま
２時間ねばったことがあるんですよ」
って、じゃあ、記録更新だね、すごい、すごい。
食事時には、ダイニング部さながらの自炊大会です。
辛いのは私だけじゃないのねっ、と励まし合う美しい光景。
もう、事務所中、よるとさわるとジムの話題ばかり。
卵は、白身しか食べちゃいけないんだ。
ワビシイ、とつぶやくあやや。
目指せ、シンディ・クロフォード！
ナオミ・キャンベルでもいいぞっ！
そして、バカは突っ走るのであった。
（詳しくお知りになりたい方はこちらまで）
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