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トレーニングの日々（続々報）
こんにちは、クサナギです。
ほぼ日の面々がジムに入会してから、
ひと月以上たちました。
いつも私が一方的にみんなを観察して書いていたので、
今回は、インタビュー形式でいきたいと思います。
３週間の集中プログラムを無事終え、
それぞれ自主トレなどをしているようですが、
この熱しやすく冷めやすい鉄のような体質の方々が、
意外にもトレーニングを続けているんですよね。
食事もトレーナーの方の指導通りに
キチンと食べているみたいですし。
「体作り」っていうことが、
生活の中に定着してきているみたいです。
●ケビンさんにダメ出しされて
まずは隣に座っているRock西本氏に聞いてみました。
少し遅れて入会した西本氏ですが、
進行状況はいかがなものでしょうか？
そして、走るのが好きな彼は、
ランニング・マシーンで、
ひとり気持ち良く走っていたわけです。
そしたらある時、
ケビン山崎さんが近づいてきておっしゃいました。
「自分では、けっこう走れてると思ってるでしょう？
でもね、ちょっと違うんだなー」
うおっ、きびしいつっこみだっ。
「手は、もっともっと前へ！
脚はお尻に付くくらい、もっと蹴り上げて！
上半身の前傾は６度で！」
６度って・・・
でも、言われた通りにすると、
えーっ！ これが僕の走り？ 格好いいっ・・・
って、鏡に映った自分の姿に自分でビックリするくらい
走りが変わってしまったそうです。
バッティングセンターに行くのが趣味の
Rock西本さんですが、
体がキレるようになってきたせいで、
今までのタイミングでバットを振ると、
スイングが早すぎてヒットしなくなっちゃってるそうです。
なんだか、そういう風にスポーツしながら
体の変化を感じることが出来るって、楽しそうです。
●楽に山が登れるようになった！
続いて木工用ボンドＧさんに聞いてみましょう。
木工用ボンドＧさんは、いつもタフで元気だし、
とてもスレンダーなボディの持ち主なので、
一見トレーニングの必要などなさそうに見えるのですが、
スノボに目がないので、もっと冬山で楽しめるよう、
筋力アップをねらってトレーニングを始めました。
先日、かなり遅目の夏休みをとった木工用ボンドＧは、
お友だちと、ちょっとした登山に行ったそうです。
ちょっとした、といっても、以前の彼女だったら、
下から見上げた瞬間に、こりゃ無理でしょう、
って思うような山だったそうです。
でも、登ってみると、登れる登れる。
トレーニング前だったら、
そんな山を登ったら膝が笑うところだったそうですが、
今回は笑わなかった。
冬のバックカントリーでのスノボに、請う御期待、
だそうです。
どうやら、彼女の思惑通りに体が変化しているようです。
理想のナイス・バディに近づいてきたっ！
と自慢されておりました。
●この腹は死守します
毎朝、鏡をご覧になっているのは通天閣あかりさん。
先頭切って腹に割れ目ができたあかりさん、
やっぱり嬉しかったんでしょうねー。
「この腹は死守します」
とおっしゃってました。
歩いたりするときでも、
お腹を意識して力を入れたりしているんだそうです。
そうすると、自然と姿勢が良くなったりとかして、
いいっすよねー。
食べることが大好きなあかりさんは、
少しずつ色んなものを食べるようになっているようですが、
揚物の衣を剥がして食べたり、
あまり食べ過ぎないようにしたりと、
以前より、ずいぶん食べ方が変わってきているそうです。
チリも積もれば山となる、ですよね！
●うーさんの魂胆
さて、まだ入会をはたしていない、
うーさんにも聞いてみた。
うーさん、お友だちから
「こでぶ」って言われちゃってるんだそうです。
そんなふうには見えないんだけどなー。
それで悔しくて・・・ではなく、トレーニングをして、
どんどん変わっていく事務所の人たちを見て、
僕も、って思っているそうです。
トレーニングをしてる人たちって、
してない人から見ると、どういう風に見えるんだろう？
私もトレーニング組なので、
いまひとつ客観性がないんです。
うーさん曰く、見た目ももちろん変わってきてるけど、
何より、以前よりも基礎体力が上がって、
コンディションが良いように見えるんだそうです。
最近、体力に自信がなくなっているうーさん。
サッカーをやっていた高校時代の体みたいに、
ムダのない引き締まった体に戻って、
さらに体力も増強したい、そうです。
引き締まったうーさん、見てみたいぞ。
●色っぽくなったかも？
さて、頑張り屋さんのサガコちゃんは、
まだまだパーソナル・トレーナーをつけての
トレーニングを続行中です。
２サイズ下のジーンズが履けるようになっているんだって。
お友だちには
「肉じゅばん１枚脱いだでしょう？」
って言われたそうです。
なんだかすっごいお友だちだなー。
ゆーないとさんには、
いきなり後ろからウエストをつかまれ、
「ウエスト、できてきたじゃん！」
って、セクハラまがいのことまでされちゃいました。
サガコちゃん、色っぽくなったんじゃないかしら？
食事については、今まで、
こんなの食べたら太っちゃうかなー？
って、ビクビクしながら食べていたのが、
このくらい食べたら、このくらい顔が丸くなる、
っていう加減が分かるようになって、
どうやったら元に戻すことができるのかは、
もう知っているので、悲しいストレスが無くなった、
って言ってました。
ポッチャリ型の女の子には、ぜひお勧めだそうです。
でも、某情報誌のお仕事で、
「秋冬のスイーツ特集」みたいなのをやりませんか？
っていうオファーには、ちょっと困っているそうです。
●目指せ、ターミネーター
４週間で、体重を１０キロ増やした木村くん。
こないだ、インスタント・ラーメン食べてるのを
目撃しましたよ。
以前のほぼ日の事務所では、
インスタント・ラーメンを食べてる風景っていうのは、
ごくごく日常的だったんですが、
トレーニングが始まってからは、
すっかり見かけなくなっていたので、
久しぶりに食べている人を見て、新鮮でした。
ちょっとダレちゃってたそうです。
もともと、お昼ご飯はスターバックス・コーヒーだけで
済ませた気になったり、
お腹が減ってると頭が冴える、という話を実践したりと、
ジムの方が勧める、
タンパク質を絶えず摂取するような食事とは
ある意味、全く逆の食生活だった木村くん。
猛烈な勢いで仕事をこなしながら、合間でプロテインを、
いっぺんに３回分飲んだりしてたのが、
１０キロ分の筋肉になったんでしょうね。
体が変わって、どんな変化を感じていますか？
と聞いたところ、歩き方早くなった、と言ってました。
それから、前ほど疲れなくなって、
いい感じになってきたそうです。
以前は徹夜したら、次の日ヤバイな、
っていうのを夜中の２時ぐらいに感じていたのが、
４時くらいまで思わなくなってきているそうです。
ターミネーター仕事バージョンが目標だそうです。
何ですか？ それは。
ターミネーターのように、
バリバリと休むことなくいつまでも仕事をしている人、
っていう意味だそうです。
●まだ５合目か・・・
あややさんは、どうでしょうか。
先日のトレーニングの時に、トレーナーの方に、
「今の私は、富士山でいうと、何合目ぐらいですか？」
と聞いてみたところ、
「もうひとサークル、
つまり、あと３週間が終わった時点で、
ようやっと５合目ぐらいですね」
と、にこやかに言われたそうです。
あややは、何と１０キロもの減量にチャレンジ中なんです。
だから、３週間を終えて、
それなりに成果に満足している人々を横目に、
ひとり黙々とメニューをこなし続けているんです。
いえ、黙々とじゃありませんでした。
いちいち、すっごくうるさいです。
「今日こそ、トレーナーと戦ってやるぞっ！」
って息巻いてたかと思えば、
「もういいんです、私。何でも言われた通りにします」
なんて、シュンとしてたりします。
早く、あややのダイエットが無事終了することを、
スタッフ一同、心より願うところです。
体って、ほんとに変わるものなんですね。
だって、ほぼ日のスタッフでトレーニングをしている人は、
だれ一人の例外もなく、
確実に理想の体に近づいているんですもの。
毎日ここにいると、
それが当たり前のことになってきちゃっていますが、
ちょっと引いて見ると、
これはすごいことだと思いませんか？
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