今朝、どんなふうに顔を洗いましたか?

「毎晩必ずメイクを落としてから寝る」
「お風呂に入って、ていねいに洗います」
夜は、こんな風に、一日の汚れを意識して
洗っているひとがほとんどだと思います。

手を洗うことについては、
この3年間でかなり習慣化しましたよね。
歯磨きだって、学校では定期的に検診があったし、
大人は歯科で指導をしてもらえます。

でも、朝の洗顔については、どうでしょうか。
正しい方法について誰かと話したり、
ネットや本から学んでいますか?
シンクーの洗顔料作りをお願いしてる会社
「ハーブラボ」の研究員Yさんと一緒に、
顔を洗うことについて、あらためて考えます。
聞き手は、シンクーのメンバーで、
洗顔料の開発にもたずさわり、
いろんな洗顔法を試してきた鈴木です。

取材・文/ほぼ日・シンクー
イラスト/MA1LL

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シンクー
うつくしい肌になりたいと思ったら、
急がば洗え、ていねいに、ですね。
泡タイプは持っていないというかたのために、
ほかのテクスチュアの良さの解説もお願いできますか?
今流行っている炭酸ガスの洗顔はどうでしょうか。
Yさん
炭酸は血行促進作用があり、泡も細かくなりやすいですが、
肌が敏感なかたはかゆみがでる場合もあるので、
注意して使っていただきたいですね。
シンクー
ジェルやペーストに水を加えて、
泡立てるタイプのものはどうでしょうか?
Yさん
ジェルやペースト状のものは、水とのなじみがよく、
泡立ちが良いものが多いですね。
つっぱり感を低減できますし、保湿剤の含有量しだいで、
しっとりとした洗いあがりも感じられます。
シンクー
ミルクタイプやジェルなど、
泡立たない洗顔料にはどんな特長がありますか。
シンクーにも、天然由来成分のとろみを生かした、
美容液タイプの「セラム ウォッシュ」
という洗顔料があるのですが。
Yさん
しっとりとうるおいが残る製品が多いので、
乾燥が気になるかたに向いています。
摩擦が起こらないよう、たっぷりと使用して、
とにかく、刺激にならないようにしてください。

シンクー
寝ている間の汚れについてうかがいましたが、
もう少し積極的に洗うことについて、教えてください。
毎朝、毎晩洗顔していても、どうしても、
ザラつきやくすみが気になることがあります。
とくに年齢を重ねてから、悩むことが増えました。
Yさん
ターンオーバーが遅くなり、肌表面に角質が溜まるんです。
それによって表面がごわつき、なめらかさやツヤを失って、
透明感のないくすんだ肌になってしまいます。
シンクー
ここ数年は、週末だけスクラブ洗顔を使っています。
余ったら、顔だけではなく、デコルテにものばして。
Yさん
いいと思います。週1~2 回程度のスクラブ洗顔なら、
肌のターンオーバーも促進されますし、
化粧品も浸透しやすくなるのでおすすめです。
でも、スクラブと言っても硬さや大きさなどはさまざま。
使用する際は、肌を傷付けてしまわないように、
力を抜いてやさしくなじませましょう。
シンクー
肌には、やさしく触れること。
これはどんな洗顔料でも、絶対ですね。
付箋に書いて鏡に貼ります。
Yさん
いいですね。くれぐれも、過剰な洗顔はNGです。
たとえばスクラブなどを使いすぎると、
ターンオーバーが早まってしまい、
未熟な細胞のまま肌の表面に上がってきてしまうんです。
そうすると、肌のバリア機能が低下して、
乾燥したり、肌荒れの原因となってしまいます。

シンクー
今回のテーマは、少なく洗うのも、多く洗うのも、だめ。
自分の肌にふれてよく観察しながら、
対話をするような気持ちで洗わなくてはだめですね。
ちょっと恥ずかしいような話なんですが、
私、タオルで顔を拭かないんです。
どんなにきれいなタオルも、
100%無菌ということはないと思っていて。
洗顔後は、手で、水をこう(パシャパシャして)、
肌になじませています。
Yさん
いらっしゃいますよ、そういうかた。
タオルに汚れや菌がついていることもありますから。
シンクー
よかった、仲間がいた。
Yさん
水分を拭かないことは何の問題もありませんが、
洗顔後の肌はバリアが弱くなっている状態なので、
すぐに保湿剤や油分の入った化粧品を塗ってください。
シンクー
水道水で一瞬うるおったように錯覚しますが、
すぐにスキンケアするようにします。
そんな私のとなりで、小学生の子供が、
ぬるま湯だけでちゃちゃっと洗っていますが、
洗顔料を使わせる必要はありますか?
Yさん
幼児期くらいまでは洗顔料を使わなくても、
ぬるま湯で洗うことで大丈夫です。
日焼け止めを使用したり、
皮脂の分泌が多くなってきたら、
洗浄力のやさしい洗顔料を使用しましょう。
シンクー
毎朝顔をチェックするようにします。
歯磨きの仕方はきちんと習うのに、
顔の洗い方って意外と習わないねえと、
チームでも話したことがあるんです。
まず、毎日朝晩顔を洗うこと。
きめ細かい泡をクッションにして、
肌に直接触れずに汚れを取り去ること。
ぬるま湯できちんと洗い流すこと。
今日学んだことを、子供にも伝えたいと思います。
あと、母にも教えてあげたいかも。
今日は、ありがとうございました。
Yさん
こちらこそ、ありがとうございました。

(終わります)

2023-06-17-SAT

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