03　美容と睡眠と入浴の関係 | シンクー × ねむくま「快眠美容術」眠る前の、ちょっといい時間。

シンクーで10月22日から開催予定の
「じっくり！スキンケアタイムキャンペーン」。

オールインワン美容液・スターティングと、
くまもかわくタオルキャップのお得なセットが、
数量限定でお買い求めいただけます。

お風呂上がりに濡れた髪をタオルキャップに包んで、
スキンケアにじっくり時間を使っていただきたい、
という気持ちを込めたセットです。

ところでこのタオルキャップ、
ほぼ日のブランド「ねむれないくまのために
（通称・ねむくま）」
の人気アイテムなのですが、
シンクーとのコラボレーションは今回がはじめて。

そんなねむくまチームとシンクーチームの
３人があつまって座談会を開き、
タオルキャップの魅力や
乾燥する時期のスキンケア方法、
気持ちよく眠るための過ごし方など、
うれしい情報をたくさん分け合いました。

そうそう、今回は「ねむくま店長」にも
ご参加いただいて、
スターティングの使い心地も聞くことができましたよ。

野崎蕗
シンクーチームで商品企画を担当。
今年2024月の１月に長男を出産してから、
帰宅後は保育園のお迎えや夕食づくりなど、
毎日バタバタと過ごしている。
趣味のひとり居酒屋めぐりを再開しようと計画中。

木下美紀
ねむくまチームで商品企画を担当。
「いい眠り」を極めるために、
眠りにいいことを日々模索中。
といいながら、仕事終わりの毎日の一杯は
やめられない。（アルコールは快眠の敵）
万年、運動不足。最近は３駅ほど歩いて帰るのが目標。

高澤季裕
ねむくまチームでデザインを担当。
１日の中で布団に入る瞬間がいちばんの幸せ。
寝つきがよく、どこでも寝ることができるので、
移動中に寝過ごす頻度がとても高いのが悩み。
好きな食べ物は卵焼きとタイ料理。

ねむくま店長
ねむくま店長
ほんとうの名前は「ねむれないくま」。
悩みは、眠れないこと。
最近のお気に入りはドーナツ。
乗組員の一人としてほぼ日で働いていて、
ほぼ日のブランド「ねむれないくまのために」の
ポップアップストアを開催するときには店長を務める。

野崎: スキンケアも大切ですけど、
足りないものを美容液で補う前に、
やっぱり毎日の睡眠は大切です。
質のいい睡眠は、
お肌が生まれ変わる
ターンオーバーのためには欠かせません。

木下: あります。
まず、入浴がとても大事なんです。
寝る１〜２時間前にお風呂に入って体温を上げて、
あれこれしているうちに
ゆっくり体温が下がってきます。
このときに眠くなるので、
タイミングを逃さず入眠すると、
すっと気持ちよく眠れるんです。

木下: シャワーだと体温が上がりにくいので、
湯船で温まってください。
私、もともとすごく寝つきが悪かったんですけど、
この方法を実践してから
めちゃめちゃ寝つきがよくなったんですよ。

木下: そう。
そして、お風呂から上がったあと、
体温が下がる＝眠くなるまでの時間に
スキンケアをしたり、
髪を乾かしたりするのがいいですね。
寝る時間の１〜２時間前にお風呂に入ったとして、
上がってからゆっくり寝支度をしても、
このタオルキャップとスターティングがあれば、
あたふたしないと思いますよ。
シンクー × ねむくまの快眠美容術ですね（笑）。

木下: 15分浸かれば快眠にいいって言われてますけど、
私はスマホを持ち込んで、動画を見ながら
もっとゆっくり浸かるときもあります。
ねむくまから出しているアイテムで
夏用の入浴剤があるんですけど、
ハッカ油とかが入ってて、
スースーして気持ちいいんですよ。
もう出たくないなぁって思うくらい。

木下: で、上がってこれ（タオルキャップ）かぶって
スキンケアしたり乳酸菌飲料飲んだり
ドライヤーで髪を乾かしたりしていると、
ちゃんと眠いときが来るんです。

（おわります）

2024-10-18-FRI