すごいね、ラジオ体操！ in福島 - ほぼ日刊イトイ新聞

2014/02/11 14:37

肩こりにきく体操は
例の、腕を
グルングルン回す運動です。
あれは、腕を回すんじゃなくて
肩を回す運動なんですね。

こつは、これ。
手を交差するときに、
なるべく顔の近くで
交差させること。