すごいね、ラジオ体操！ in福島 - ほぼ日刊イトイ新聞

2014/02/11 16:09

この体操は、
おしりのセルライト予防、
若返りの体操です。
ヒップアップ、それはつまり、
足が長くなる！

こつは、足の付け根に
何かを挟むイメージで。
腰ではなく、足の付け根から
からだを折ります。