水曜日は午前中に
乗組員全員そろってのミーティング。
そして、お昼をはさんで
午後からは、
高阪剛さんの体操教室であります。

このように、むぎゅーっと
ストレッチをしたあとに、
今日は、ちょっとややこしいステップを
踏んでみたり。

そんなにハードな体操ではないけど、
ちょっと体を動かすと、
気分がいいもんだ〜。