巻末には、方眼ノートをたっぷり75ページ分収録。
スケジューラーとノートの兼用も可能です。
方眼は使いやすい3.54ミリ方眼で「秘密の縦ライン」つき。
2016年版では、表紙とページ番号もつけました。

2016年版では、方眼ノートのページの頭に
メモをとるための略語一覧を掲載しています。
短くさっとメモをとりたいときに、お役立てください。

満年齢と十二支が、ひと目でわかる早見表。
満年齢０歳から108歳まで掲載されています。
2016年の干支である「申」の行には背景に色を入れ、
年男と年女がすぐわかるようにしました。

「立春」や「冬至」など、
季節の移り変わりを知る目安になる
「二十四節気」について解説しています。

国名コードとは、国や地域を
２文字のアルファベットで表したもので、
国番号は国際電話をかけるときに使う番号です。
ちなみに日本の国名コードは「JP」、
国番号は「81」です。

非常時の持ち出し品と、ふだんから備蓄しておきたいものを
チェックリストにしてまとめました。
避難場所や緊急連絡先など、家族や親しい人と
話し合ったことを書いておけるスペースもあります。

人類の歴史に起きた大きな事件の一部を、
２ページにまとめてご紹介しています。
じっくり読んでもたのしい、見ごたえのある年表です。

長さ、面積、体積・容積、質量の単位を
別の単位に換算したいときに役立つ一覧表です。

日々のくらしに役立つ便利なウェブサイトを
１ページにまとめました。
「１日ページ」の「日々の言葉」の元記事にも
ここからたどりつくことができます。

24人分の住所、電話番号、メールアドレスを
書いておけるアドレス帳です。
携帯電話を紛失したときの対策としても有効です。

氏名、生年月日、住所、電話番号など
自分の情報をまとめて書いておくページです。
知られて困るような情報の取り扱いにはご注意を。