・大谷翔平が世界に向かって表現したことはたくさんある。
　いちいち言ってもきりがないので省略する。
　が、ひとつ、あんがい見逃されてそうなことがあるので、
　大谷の出身国である日本という島国から、
　わたしがささやかに代弁しておこうと思う。

　それは、「よく寝る」ことである。
　本人も公言しているし、周囲の人たちもそれを言っている。
　「昼寝も含め10時間眠る」という生活習慣であるらしい。
　あれだけの大活躍をしている人間が、10時間眠っている。
　これなら、みんなに受け入れられやすい。
　ごくごく普通の人が「10時間眠ってます」とか言ったら、
　「おまえ、もうちょっと働けよ」とか皮肉られそうだ。

　日本だけのことかどうかは知らないが、
　一般的に、起きて働くことが「善」とされてきた。
　「働いて働いて働いて働いて」の方も、
　睡眠を削ってそういうふうにしているらしい。
　起きていればできることが多い、ということになる。
　それはなんだかわかりやすい話だ。
　少しでも練習する、寸暇を惜しんで準備する、勉強する。
　すべて起きて目覚めているからこそできることである。
　遊ぶにしても趣味に興じるにしても、起きてやってる。
　眠ってる間は「無」、なんにもないと考えられていた。

　しかし、大谷翔平がたっぷり眠ることで、
　それを仕事につながる「大切な時間」と捉えていることで、
　「睡眠（あるいは休息）」が、重要な時間に格上げされた。
　嫌な言い方だけど「睡眠は生産力向上のためのコスト」で、
　それを上手に管理すれば、成果を上げることになると…。
　睡眠が「無の時間」から、「必須の栄養素」になったのだ。
　これは、とてもいいことなんじゃないかい。
　大谷翔平がその理論の提唱者というわけではないが、
　実際に、「よく眠って」大活躍していることは大きい。
　それにしても、眠ることにもがんばれる人なんだなあ。

◆では質問も、シンプル。no.050「よく眠っていますか？」
　よろしければ、考えて、ぼくにメールで送ってください。

今日も、「ほぼ日」に来てくれてありがとうございます。
ぼくも貧乏性なので、起きていろいろやっちゃうんですよ。