すごいね、ラジオ体操！ in福島 - ほぼ日刊イトイ新聞

2014/02/11 13:54

特に、年を取ると衰えるのは
よい姿勢を保つ筋肉なのです。

姿勢が悪くなると
からだが痛みやすくなります。

この、姿勢をよくするところに
着目したのが
ラジオ体操なのだそうです。
（つくられたときのミッションが
姿勢をよくすること、
だったそうです）

第一は、美しいからだをつくる
女性むけ、
第二は、働きざかりの男性に
むけられた体操なのだそうですよ。