すごいね、ラジオ体操！ in福島 - ほぼ日刊イトイ新聞

2014/02/11 13:48

姿勢が悪いと
肋骨と骨盤のあいだが
ちぢんでくるのです。

腰に手をあてて
肋骨と骨盤のあいだに
三本指は入りますか？

みなさん懸命に聞いておられます。

三本指を腰にあてたまま
大きく息を吸って吐いて、
してみましょう。