すごいね、ラジオ体操！ in福島 - ほぼ日刊イトイ新聞

2014/02/11 15:03

ラジオ体操のなかで
からだのじくを
ぶれさせない体操は、これです。
腕をのばしてからだを横に倒す
この運動です。

これは、横に倒すのも大切ですが、
まんなかにからだを
きちんと戻すのが重要です。

横に倒したあと、流されないで
中央にからだをもどす。
「まっすぐ」をからだに
おぼえさせるのです。