2014/02/11 13:48 姿勢 姿勢が悪いと 肋骨と骨盤のあいだが ちぢんでくるのです。 腰に手をあてて 肋骨と骨盤のあいだに 三本指は入りますか？ みなさん懸命に聞いておられます。 三本指を腰にあてたまま 大きく息を吸って吐いて、 してみましょう。

2014/02/11 13:45 格子先生の講座 中村格子先生、登場です。 最初に格子先生のお話です。 からだにとっていちばんいいのは スタイルのよさ？ 痩せてること？ つかれないこと？ 先生は言い切ります。 いちばん大事なのは つかれないこと。 ポイントは姿勢だそうです。

2014/02/11 13:37 菅野村長あいさつ まずは、飯舘村の菅野村長の ごあいさつです。 飯舘村では、農業を していらした方が多いのですが いま、仮設住宅に住んでいると、 そのときにしていた 作業をすることもできないため 運動不足解消に、ぜひ 今日のラジオ体操を 活用していただきたい、と おっしゃいました。

2014/02/11 13:33 はじまります お集まりいただきました。 いよいよ、飯舘村のみなさんと いっしょに 「ラジオ体操」in福島、 はじまります。

2014/02/11 13:17 菅野村長 飯舘村の菅野典雄村長が やってこられました。 ラジオ体操ですので 村長もジャージを おめしになっています。

2014/02/11 13:15 教室へ 13時半から本番です。 控え室は、学校の教室。 飯舘村のみなさんにいただいた 「世界で最も美しい村連合」の 飯舘村のTシャツを着ます。

2014/02/11 12:34 スタッフで 今日のスタッフのみなさんで とりあえず撮っておこう、 の記念撮影です。 よろしくお願いしまーす。 これから、村のみなさんを 迎えます。

2014/02/11 12:31 リハなのに 音出しのための リハーサルをしています。 ラジオ体操の音楽が流れると からだが勝手に動いちゃう！ 先生も、本気で やっちゃってます。 あー、みなさん。 ほんっとに、ラジオ体操 気持ちいいですよ！

2014/02/11 12:29 マット まず、会場内に椅子が並んでます。 体操をするのですが、 本日おいでになるみなさんが 年長の方が多いので 途中で座ることもある、という配慮で 設置されているそうです。 ステージの前に 運動マットが置いてありますが、 黒田さん、これは‥‥？ 「マットです」 わかってます。 「マットですが、座る用です」 つまり。 「桟敷席」 かぶりつき。

2014/02/11 12:21 ここが今日の会場 今日はここで 格子先生指導の ラジオ体操が行われます。 体育館です。 広い！